こんにちは、まりもです。 今日の体重は 59.6kg! 久々の50㎏台！！うれしーーー！ 昨日から －0.45kg しばらく続けていることは 16時間断食ダイエット 1日のうち食事をするのは24時間のうち8時間の間。残りの16時間は食事をとらないというシンプルなダイエッ…